Benvinguts!


Benvinguts al Club Excursionista DonaAlpina


Som un Club Excursionista virtual i mixte on les dones tenen un paper important. Desitgem que aquí trobeu un espai per compartir sortides i amics. Els homes (els nostres amics, companys, marits i fills) també poden participar en les nostres sortides i cursos de formació.

Fer-se membre del club et permetrà:

Gaudir de les activitats proposades pels membres.
Millorar la teva tècnica i coneixements gràcies als cursos que impartim.
Descomptes en material de diverses botigues esportives.
Rebaixes en activitats organitzades.

La quota anual per ser soci/a del club es de 15€.

Cursos d'enguany

Curs d'alpinisme 1, bloc A


Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l'alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaràn a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a que tingui temps a absorvir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
- Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d'alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
- Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
- Al Bloc B es portarà a terme l'iniciació pròpia a l'alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
- Estar familiaritzat amb l'ús de la corda: Assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
- Bloc A:
  ·SEGURETAT: protocols de rescat, rescat de victimes d'allaus amb arva, pala i sonda, elecció d'itineraris segurs, planificació de l'activitat i totes les variables d'autodetencions
  ·TÈCNIQUES DE PROGRESSIÓ: gramponatge, progressió amb piolet, cantatge amb bota dura
  ·MATERIAL: Presentació del material i equipament propi de l'alpinisme, usos i manteniment
  ·METEOROLOGIA I NIVOLOGIA BÀSICA
  ·REALITZACIÓ D'UN ITINERARI D'ALTA MUNTANYA

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalons impermeables tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic
- Polaines
- Grampons
- Arva
- Motxilla de 30-40L

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 19 de Desembre tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Tavascan (Pallas Sobirà)
Data del curs: 12 de Gener - 13 de Gener
Data límit d'inscripció: 2 de Gener

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ALPINISME 1A GENER " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'escalada en gel


Aquest curs va dirigit a persones que tinguin ganes d'experiències noves a la muntanya hivernal, als amants de l'escalada i als que tinguin ganes de probar l'alpinisme més extrem. Igualment tambè va dirigit a aquells que ja hagin practicat escalada en gel i que vulguin consolidar les tècniques i coneixements.

OBJECTIUS
- L’objectiu d’aquest curs és dotar dels coneixements tècnics d'escalada en gel, tant de progressió amb piolets i grampons, com dels de seguretat, per a poder desenvolupar-se amb autonomia en vies de gel i terreny mixte de baixa dificultat.

REQUISITS
- Cal tenir una bona forma física i estar familiaritzat amb la muntanya hivernal. Es preferible haver realitzat un curs d'alpinisme o d'escalada en roca, o tenir experiència en escalada de vies clàssiques.

CONTINGUTS
- Presentació de l'equip i el material específic d'escalada en gel, prestacions i manteniment.
- Pràctiques de nusos, encordaments i maniobres amb la corda.
- Técniques gestuals de progressió en gel i mixte.
- Col·locació d'ancoratges flotants en neu, gel i roca.
- Muntatge de reunions en neu i gel.
- Tècniques i protocol de descens en ràpel per gel i neu.
- Gestió del risc, identificació dels perills objectius i subjectius.
- Planificació i estratègia d’una escalada.
- Nivologia elemental, aprendre a interpretar l'estat del gel.
- Interpretació de ressenyes, sistemes de graduacions de dificultats.
- Realització de cascades de glaç.

MATERIAL NECESSARI
- Motxilla de 30-40L.
- Botes d'alta muntanya rígides.
- Grampons adequats per escalda en gel, ajustats a les botes.
- 2 piolets de tracció.
- Arnès.
- Casc.
- Placa asseguradora tipus BD ATC guide o PETZL REVERSO.
- 4 mosquetons HMS.
- 4 cintes express llargues.
- Cordino per a matxard.
- 6,5m de cordino de 7mm.
- Un parell de guants.
- Gorro.
- Ulleres de sol.
- Protecció solar.
- Llanterna frontal.
- Jaqueta i pantalons transpirables i impermeables tipus Gore-Tex.
- Roba d’abric.
- Menjar i aigua per a l'activitat diaria.
- Arva

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda
- Cargols de gel.
- Ganxo Abalakov.
- Corda doble hidròfuga de 60 mts.
- Cintes expréss disipadores.

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 19 de Desembre tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Boí (Alta Ribagorça)
Data del curs: 12 de Gener - 13 de Gener
Data límit d'inscripció: 2 de Gener

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ESCALADA GEL GENER " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme 1, bloc A


Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l'alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaràn a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a que tingui temps a absorvir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
- Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d'alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
- Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
- Al Bloc B es portarà a terme l'iniciació pròpia a l'alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
- Estar familiaritzat amb l'ús de la corda: Assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
- Bloc A:
  ·SEGURETAT: protocols de rescat, rescat de victimes d'allaus amb arva, pala i sonda, elecció d'itineraris segurs, planificació de l'activitat i totes les variables d'autodetencions
  ·TÈCNIQUES DE PROGRESSIÓ: gramponatge, progressió amb piolet, cantatge amb bota dura
  ·MATERIAL: Presentació del material i equipament propi de l'alpinisme, usos i manteniment
  ·METEOROLOGIA I NIVOLOGIA BÀSICA
  ·REALITZACIÓ D'UN ITINERARI D'ALTA MUNTANYA

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalons impermeables tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic
- Polaines
- Grampons
- Arva
- Motxilla de 30-40L

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 26 de Desembre tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Tavascan (Pallas Sobirà)
Data del curs: 19 de Gener - 20 de Gener
Data límit d'inscripció: 9 de Gener

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ALPINISME 1A GENER " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'iniciació a l'esquí de muntanya


Curs dirigit als amants de l'esquí amb nivell mitjà/alt a pistes, que volen anar més enllà i experimentar la sensació de llibertat que representa desplaçar-te amb esquis a l’alta muntanya, fora de les aglomeracions de les estacions d'esquí, amb autonomia i amb la màxima seguretat.

OBJECTIUS
- Conèixer l’esqui de muntanya i saber moure's amb seguretat en terreny nevat.

CONTINGUTS
- Pràctiques d’ascens amb esquí i transicions
- Pràctiques de recerca de víctimes d'allau amb DVA, nivologia
- Pràctiques de grampons, piolet, i d'autodetenció
- Planificació correcta d'una sortida

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Equip complert esquí de montanya: esquis, pells de foca, ganivetes, bastons, botes...
- Motxilla de 30-45L
- DVA (Arva)
- Piolet clàssic
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalons impermeables, tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Ulleres de tempesta
- Piolet clàssic
- Grampons
- Crema solar i protector labial
- Frontal
- Brúixola
- Mapa de la zona
- Farmaciola
- Menjar per l'activitat

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda

REQUISITS
- Tindre un bon nivell d’esquí, baixar per pistes negres sense dificultats, tenir una bona condició física i moltes ganes de gaudir!


Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 2 de Gener tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Tavascan (Pallas Sobirà)
Data del curs: 26 de Gener - 27 de Gener
Data límit d'inscripció: 16 de Gener

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS SKIMO GENER " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme 1, bloc B


Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l'alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaràn a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a que tingui temps a absorvir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
- Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d'alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
- Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
- Al Bloc B es portarà a terme l'iniciació pròpia a l'alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
- Estar familiaritzat amb l'ús de la corda: Assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
- Bloc B:
  ·ENCORDAMENTS: a llargs, en cordada de dos i de tres, ensambles i progressió simultània
  ·ANCORATGES DE NEU
  ·REUNIONS DE NEU
  ·NUSOS BÀSICS
  ·RÀPELS AUTOASSEGURATS I DE FORTUNA
  ·REALITZACIÓ D'UNA CANAL DE DIFICULTAT MODERADA ON POSAR EN PRÀCTICA LES TÈCNIQUES ADQUIRIDES

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Arnès
- 3 mosquetons de seguretat
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalones impermeables tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic
- Polaines
- Crampons
- Anelles de cinta cosides de dynema o nylon (60 i 120cm)
- Assegurador dinàmic tipus reverso o ATC
- 1 cordino de 5 o 6 mm d'1,5m
- Arva
- Motxilla de 30/40L

MATERIAL RECOMANAT - Pala i sonda

INCLOU
- Tècnic titulat

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 2 de Gener tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Ulldeter (Ripollès)
Data del curs: 26 de Gener - 27 de Gener
Data límit d'inscripció: 16 de Gener

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ALPINISME 1B GENER " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme 1, bloc A


Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l'alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaràn a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a que tingui temps a absorvir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
- Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d'alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
- Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
- Al Bloc B es portarà a terme l'iniciació pròpia a l'alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
- Estar familiaritzat amb l'ús de la corda: Assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
- Bloc A:
  ·SEGURETAT: protocols de rescat, rescat de victimes d'allaus amb arva, pala i sonda, elecció d'itineraris segurs, planificació de l'activitat i totes les variables d'autodetencions
  ·TÈCNIQUES DE PROGRESSIÓ: gramponatge, progressió amb piolet, cantatge amb bota dura
  ·MATERIAL: Presentació del material i equipament propi de l'alpinisme, usos i manteniment
  ·METEOROLOGIA I NIVOLOGIA BÀSICA
  ·REALITZACIÓ D'UN ITINERARI D'ALTA MUNTANYA

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalons impermeables tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic
- Polaines
- Grampons
- Arva
- Motxilla de 30-40L

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 16 de Gener tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Ulldeter (Ripollès)
Data del curs: 9 de Febrer - 10 de Febrer
Data límit d'inscripció: 30 de Gener

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ALPINISME 1A FEBRER " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'escalada en gel


Aquest curs va dirigit a persones que tinguin ganes d'experiències noves a la muntanya hivernal, als amants de l'escalada i als que tinguin ganes de probar l'alpinisme més extrem. Igualment tambè va dirigit a aquells que ja hagin practicat escalada en gel i que vulguin consolidar les tècniques i coneixements.

OBJECTIUS
- L’objectiu d’aquest curs és dotar dels coneixements tècnics d'escalada en gel, tant de progressió amb piolets i grampons, com dels de seguretat, per a poder desenvolupar-se amb autonomia en vies de gel i terreny mixte de baixa dificultat.

REQUISITS
- Cal tenir una bona forma física i estar familiaritzat amb la muntanya hivernal. Es preferible haver realitzat un curs d'alpinisme o d'escalada en roca, o tenir experiència en escalada de vies clàssiques.

CONTINGUTS
- Presentació de l'equip i el material específic d'escalada en gel, prestacions i manteniment.
- Pràctiques de nusos, encordaments i maniobres amb la corda.
- Técniques gestuals de progressió en gel i mixte.
- Col·locació d'ancoratges flotants en neu, gel i roca.
- Muntatge de reunions en neu i gel.
- Tècniques i protocol de descens en ràpel per gel i neu.
- Gestió del risc, identificació dels perills objectius i subjectius.
- Planificació i estratègia d’una escalada.
- Nivologia elemental, aprendre a interpretar l'estat del gel.
- Interpretació de ressenyes, sistemes de graduacions de dificultats.
- Realització de cascades de glaç.

MATERIAL NECESSARI
- Motxilla de 30-40L.
- Botes d'alta muntanya rígides.
- Grampons adequats per escalda en gel, ajustats a les botes.
- 2 piolets de tracció.
- Arnès.
- Casc.
- Placa asseguradora tipus BD ATC guide o PETZL REVERSO.
- 4 mosquetons HMS.
- 4 cintes express llargues.
- Cordino per a matxard.
- 6,5m de cordino de 7mm.
- Un parell de guants.
- Gorro.
- Ulleres de sol.
- Protecció solar.
- Llanterna frontal.
- Jaqueta i pantalons transpirables i impermeables tipus Gore-Tex.
- Roba d’abric.
- Menjar i aigua per a l'activitat diaria.
- Arva

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda
- Cargols de gel.
- Ganxo Abalakov.
- Corda doble hidròfuga de 60 mts.
- Cintes expréss disipadores.

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 16 de Gener tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Boí (Alta Ribagorça)
Data del curs: 9 de Febrer - 10 de Febrer
Data límit d'inscripció: 30 de Gener

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ESCALADA GEL FEBRER 1" i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme 1, bloc A


Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l'alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaràn a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a que tingui temps a absorvir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
- Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d'alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
- Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
- Al Bloc B es portarà a terme l'iniciació pròpia a l'alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
- Estar familiaritzat amb l'ús de la corda: Assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
- Bloc A:
  ·SEGURETAT: protocols de rescat, rescat de victimes d'allaus amb arva, pala i sonda, elecció d'itineraris segurs, planificació de l'activitat i totes les variables d'autodetencions
  ·TÈCNIQUES DE PROGRESSIÓ: gramponatge, progressió amb piolet, cantatge amb bota dura
  ·MATERIAL: Presentació del material i equipament propi de l'alpinisme, usos i manteniment
  ·METEOROLOGIA I NIVOLOGIA BÀSICA
  ·REALITZACIÓ D'UN ITINERARI D'ALTA MUNTANYA

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalons impermeables tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic
- Polaines
- Grampons
- Arva
- Motxilla de 30-40L

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 23 de Gener tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Tavascan (Pallas Sobirà)
Data del curs: 16 de Febrer - 17 de Febrer
Data límit d'inscripció: 6 de Febrer

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ALPINISME 1A FEBRER " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'escalada en gel


Aquest curs va dirigit a persones que tinguin ganes d'experiències noves a la muntanya hivernal, als amants de l'escalada i als que tinguin ganes de probar l'alpinisme més extrem. Igualment tambè va dirigit a aquells que ja hagin practicat escalada en gel i que vulguin consolidar les tècniques i coneixements.

OBJECTIUS
- L’objectiu d’aquest curs és dotar dels coneixements tècnics d'escalada en gel, tant de progressió amb piolets i grampons, com dels de seguretat, per a poder desenvolupar-se amb autonomia en vies de gel i terreny mixte de baixa dificultat.

REQUISITS
- Cal tenir una bona forma física i estar familiaritzat amb la muntanya hivernal. Es preferible haver realitzat un curs d'alpinisme o d'escalada en roca, o tenir experiència en escalada de vies clàssiques.

CONTINGUTS
- Presentació de l'equip i el material específic d'escalada en gel, prestacions i manteniment.
- Pràctiques de nusos, encordaments i maniobres amb la corda.
- Técniques gestuals de progressió en gel i mixte.
- Col·locació d'ancoratges flotants en neu, gel i roca.
- Muntatge de reunions en neu i gel.
- Tècniques i protocol de descens en ràpel per gel i neu.
- Gestió del risc, identificació dels perills objectius i subjectius.
- Planificació i estratègia d’una escalada.
- Nivologia elemental, aprendre a interpretar l'estat del gel.
- Interpretació de ressenyes, sistemes de graduacions de dificultats.
- Realització de cascades de glaç.

MATERIAL NECESSARI
- Motxilla de 30-40L.
- Botes d'alta muntanya rígides.
- Grampons adequats per escalda en gel, ajustats a les botes.
- 2 piolets de tracció.
- Arnès.
- Casc.
- Placa asseguradora tipus BD ATC guide o PETZL REVERSO.
- 4 mosquetons HMS.
- 4 cintes express llargues.
- Cordino per a matxard.
- 6,5m de cordino de 7mm.
- Un parell de guants.
- Gorro.
- Ulleres de sol.
- Protecció solar.
- Llanterna frontal.
- Jaqueta i pantalons transpirables i impermeables tipus Gore-Tex.
- Roba d’abric.
- Menjar i aigua per a l'activitat diaria.
- Arva

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda
- Cargols de gel.
- Ganxo Abalakov.
- Corda doble hidròfuga de 60 mts.
- Cintes expréss disipadores.

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 23 de Gener tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Boí (Alta Ribagorça)
Data del curs: 16 de Febrer - 17 de Febrer
Data límit d'inscripció: 6 de Febrer

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ESCALADA GEL FEBRER 2" i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme 1, bloc B


Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l'alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaràn a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a que tingui temps a absorvir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
- Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d'alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
- Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
- Al Bloc B es portarà a terme l'iniciació pròpia a l'alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
- Estar familiaritzat amb l'ús de la corda: Assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
- Bloc B:
  ·ENCORDAMENTS: a llargs, en cordada de dos i de tres, ensambles i progressió simultània
  ·ANCORATGES DE NEU
  ·REUNIONS DE NEU
  ·NUSOS BÀSICS
  ·RÀPELS AUTOASSEGURATS I DE FORTUNA
  ·REALITZACIÓ D'UNA CANAL DE DIFICULTAT MODERADA ON POSAR EN PRÀCTICA LES TÈCNIQUES ADQUIRIDES

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Arnès
- 3 mosquetons de seguretat
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalones impermeables tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic
- Polaines
- Crampons
- Anelles de cinta cosides de dynema o nylon (60 i 120cm)
- Assegurador dinàmic tipus reverso o ATC
- 1 cordino de 5 o 6 mm d'1,5m
- Arva
- Motxilla de 30/40L

MATERIAL RECOMANAT - Pala i sonda

INCLOU
- Tècnic titulat

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 30 de Gener tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Ulldeter (Ripollès)
Data del curs: 23 de Febrer - 24 de Febrer
Data límit d'inscripció: 13 de Febrer

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ALPINISME 1B FEBRER " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'iniciació a l'esquí de muntanya


Curs dirigit als amants de l'esquí amb nivell mitjà/alt a pistes, que volen anar més enllà i experimentar la sensació de llibertat que representa desplaçar-te amb esquis a l’alta muntanya, fora de les aglomeracions de les estacions d'esquí, amb autonomia i amb la màxima seguretat.

OBJECTIUS
- Conèixer l’esqui de muntanya i saber moure's amb seguretat en terreny nevat.

CONTINGUTS
- Pràctiques d’ascens amb esquí i transicions
- Pràctiques de recerca de víctimes d'allau amb DVA, nivologia
- Pràctiques de grampons, piolet, i d'autodetenció
- Planificació correcta d'una sortida

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Equip complert esquí de montanya: esquis, pells de foca, ganivetes, bastons, botes...
- Motxilla de 30-45L
- DVA (Arva)
- Piolet clàssic
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalons impermeables, tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Ulleres de tempesta
- Piolet clàssic
- Grampons
- Crema solar i protector labial
- Frontal
- Brúixola
- Mapa de la zona
- Farmaciola
- Menjar per l'activitat

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda

REQUISITS
- Tindre un bon nivell d’esquí, baixar per pistes negres sense dificultats, tenir una bona condició física i moltes ganes de gaudir!


Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 30 de Gener tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Tavascan (Pallas Sobirà)
Data del curs: 23 de Febrer - 24 de Febrer
Data límit d'inscripció: 13 de Febrer

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS SKIMO FEBRER " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme nivell 2


OBJECTIUS
- L’objectiu d’aquest curs és aprendre a progressar amb autonomia i seguretat en recorreguts amb neu, gel i roca de dificultat mitjana (de F a D).

CONTINGUTS
- Planificació de l'activitat
- Col·locació d'ancoratges en neu, gel i roca
- Asseguraments sobre un ancoratge natural o artificial
- Progressió en ensamble
- Descensos i ràpels
- Progressió a llargs amb doble corda
- Muntatge de reunions en neu, gel i en terreny mixt
- Gestió del risc
- Emplaçament d'anclatjes de fortuna en roca
- Tècniques de progressió d’escalada en glaç
- Rescat amb arva, pala i sonda
- Realització d’un corredor

MATERIAL NECESSARI
- Casc
- Arnès
- 3 mosquetons de seguretat, almenys un HMS
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalons impermeables
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic i un segon piolet tècnic
- Polaines
- Grampons semi automàtics o automàtics
- Anells de cinta cosides de dynema o nylon (un de 60 i un altre de 120 cm)
- Aparell assegurador tipus reverso
- 1 cordino de 6 mm de 1,5m
- 1 cordino de 6 mm de 6m
- Pala, arva i sonda

MATERIAL RECOMANAT
- 1 corda de doble (1/2) de 60m


Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 13 de Febrer tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Cadí (Estana(La Cerdanya))
Data del curs: 9 de Març - 10 de Març
Data límit d'inscripció: 27 de Febrer

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS SKIMO MARÇ " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme 1, bloc A


Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l'alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaràn a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a que tingui temps a absorvir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
- Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d'alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
- Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
- Al Bloc B es portarà a terme l'iniciació pròpia a l'alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
- Estar familiaritzat amb l'ús de la corda: Assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
- Bloc A:
  ·SEGURETAT: protocols de rescat, rescat de victimes d'allaus amb arva, pala i sonda, elecció d'itineraris segurs, planificació de l'activitat i totes les variables d'autodetencions
  ·TÈCNIQUES DE PROGRESSIÓ: gramponatge, progressió amb piolet, cantatge amb bota dura
  ·MATERIAL: Presentació del material i equipament propi de l'alpinisme, usos i manteniment
  ·METEOROLOGIA I NIVOLOGIA BÀSICA
  ·REALITZACIÓ D'UN ITINERARI D'ALTA MUNTANYA

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalons impermeables tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic
- Polaines
- Grampons
- Arva
- Motxilla de 30-40L

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 20 de Febrer tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Tavascan (Pallas Sobirà)
Data del curs: 16 de Març - 17 de Març
Data límit d'inscripció: 6 de Març

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ALPINISME 1A MARÇ " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme 1, bloc B


Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l'alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaràn a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a que tingui temps a absorvir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
- Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d'alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
- Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
- Al Bloc B es portarà a terme l'iniciació pròpia a l'alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
- Estar familiaritzat amb l'ús de la corda: Assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
- Bloc B:
  ·ENCORDAMENTS: a llargs, en cordada de dos i de tres, ensambles i progressió simultània
  ·ANCORATGES DE NEU
  ·REUNIONS DE NEU
  ·NUSOS BÀSICS
  ·RÀPELS AUTOASSEGURATS I DE FORTUNA
  ·REALITZACIÓ D'UNA CANAL DE DIFICULTAT MODERADA ON POSAR EN PRÀCTICA LES TÈCNIQUES ADQUIRIDES

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Arnès
- 3 mosquetons de seguretat
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalones impermeables tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic
- Polaines
- Crampons
- Anelles de cinta cosides de dynema o nylon (60 i 120cm)
- Assegurador dinàmic tipus reverso o ATC
- 1 cordino de 5 o 6 mm d'1,5m
- Arva
- Motxilla de 30/40L

MATERIAL RECOMANAT - Pala i sonda

INCLOU
- Tècnic titulat

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 20 de Febrer tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Ulldeter (Ripollès)
Data del curs: 16 de Març - 17 de Març
Data límit d'inscripció: 6 de Març

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ALPINISME 1B MARÇ " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme nivell 2


OBJECTIUS
- L’objectiu d’aquest curs és aprendre a progressar amb autonomia i seguretat en recorreguts amb neu, gel i roca de dificultat mitjana (de F a D).

CONTINGUTS
- Planificació de l'activitat
- Col·locació d'ancoratges en neu, gel i roca
- Asseguraments sobre un ancoratge natural o artificial
- Progressió en ensamble
- Descensos i ràpels
- Progressió a llargs amb doble corda
- Muntatge de reunions en neu, gel i en terreny mixt
- Gestió del risc
- Emplaçament d'anclatjes de fortuna en roca
- Tècniques de progressió d’escalada en glaç
- Rescat amb arva, pala i sonda
- Realització d’un corredor

MATERIAL NECESSARI
- Casc
- Arnès
- 3 mosquetons de seguretat, almenys un HMS
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalons impermeables
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic i un segon piolet tècnic
- Polaines
- Grampons semi automàtics o automàtics
- Anells de cinta cosides de dynema o nylon (un de 60 i un altre de 120 cm)
- Aparell assegurador tipus reverso
- 1 cordino de 6 mm de 1,5m
- 1 cordino de 6 mm de 6m
- Pala, arva i sonda

MATERIAL RECOMANAT
- 1 corda de doble (1/2) de 60m


Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 27 de Febrer tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Cadí (Estana(La Cerdanya))
Data del curs: 23 de Març - 24 de Març
Data límit d'inscripció: 13 de Març

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS SKIMO MARÇ " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme 1, bloc B


Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l'alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaràn a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a que tingui temps a absorvir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
- Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d'alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
- Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
- Al Bloc B es portarà a terme l'iniciació pròpia a l'alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
- Estar familiaritzat amb l'ús de la corda: Assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
- Bloc B:
  ·ENCORDAMENTS: a llargs, en cordada de dos i de tres, ensambles i progressió simultània
  ·ANCORATGES DE NEU
  ·REUNIONS DE NEU
  ·NUSOS BÀSICS
  ·RÀPELS AUTOASSEGURATS I DE FORTUNA
  ·REALITZACIÓ D'UNA CANAL DE DIFICULTAT MODERADA ON POSAR EN PRÀCTICA LES TÈCNIQUES ADQUIRIDES

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Arnès
- 3 mosquetons de seguretat
- Botes d'alta muntanya
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalones impermeables tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Piolet clàssic
- Polaines
- Crampons
- Anelles de cinta cosides de dynema o nylon (60 i 120cm)
- Assegurador dinàmic tipus reverso o ATC
- 1 cordino de 5 o 6 mm d'1,5m
- Arva
- Motxilla de 30/40L

MATERIAL RECOMANAT - Pala i sonda

INCLOU
- Tècnic titulat

Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 27 de Febrer tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Ulldeter (Ripollès)
Data del curs: 23 de Març - 24 de Març
Data límit d'inscripció: 13 de Març

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ALPINISME 1B MARÇ " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'iniciació a l'esquí de muntanya


Curs dirigit als amants de l'esquí amb nivell mitjà/alt a pistes, que volen anar més enllà i experimentar la sensació de llibertat que representa desplaçar-te amb esquis a l’alta muntanya, fora de les aglomeracions de les estacions d'esquí, amb autonomia i amb la màxima seguretat.

OBJECTIUS
- Conèixer l’esqui de muntanya i saber moure's amb seguretat en terreny nevat.

CONTINGUTS
- Pràctiques d’ascens amb esquí i transicions
- Pràctiques de recerca de víctimes d'allau amb DVA, nivologia
- Pràctiques de grampons, piolet, i d'autodetenció
- Planificació correcta d'una sortida

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Equip complert esquí de montanya: esquis, pells de foca, ganivetes, bastons, botes...
- Motxilla de 30-45L
- DVA (Arva)
- Piolet clàssic
- Roba d'abric adient
- Jaqueta i pantalons impermeables, tipus gore-tex
- Guants impermeables
- Ulleres amb protecció UV
- Ulleres de tempesta
- Piolet clàssic
- Grampons
- Crema solar i protector labial
- Frontal
- Brúixola
- Mapa de la zona
- Farmaciola
- Menjar per l'activitat

MATERIAL RECOMANAT
- Pala i sonda

REQUISITS
- Tindre un bon nivell d’esquí, baixar per pistes negres sense dificultats, tenir una bona condició física i moltes ganes de gaudir!


Preu soci: 110€/persona.
Preu no soci: 120€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 6 de Març tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Tavascan (Pallas Sobirà)
Data del curs: 30 de Març - 31 de Març
Data límit d'inscripció: 20 de Març

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS SKIMO MARÇ " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Curs d'alpinisme 1, blocs A i B


Aquest curs va dirigit a tota la gent que vulgui iniciar-se en el món de la muntanya hivernal i l'alpinisme. Enguany hem separat el curs en dos blocs que es portaràn a terme en quatre dies, per la quantitat de formació que es dona al curs i per ajudar al participant a que tingui temps a absorvir-la i posar-la a prova.

OBJECTIUS
- Proporcionar els coneixements i capacitats necessaris per a poder progressar autònomament i amb seguretat en ascensions d'alta muntanya per recorreguts de baixa dificultat.
- Al Bloc A es tindrà el primer contacte amb la muntanya hivernal i la progressió en aquest medi amb seguretat i una bona planificació.
- Al Bloc B es portarà a terme l'iniciació pròpia a l'alpinisme, usant cordes i les tècniques necessàries amb elles.

REQUISITS
- Estar familiaritzat amb l'ús de la corda: Assegurar, rapelar, nusos bàsics, etc.

CONTINGUTS
- Bloc A:
  ·SEGURETAT: protocols de rescat, rescat de victimes d'allaus amb arva, pala i sonda, elecció d'itineraris segurs, planificació de l'activitat i totes les variables d'autodetencions
  ·TÈCNIQUES DE PROGRESSIÓ: gramponatge, progressió amb piolet, cantatge amb bota dura
  ·MATERIAL: Presentació del material i equipament propi de l'alpinisme, usos i manteniment
  ·METEOROLOGIA I NIVOLOGIA BÀSICA
  ·REALITZACIÓ D'UN ITINERARI D'ALTA MUNTANYA
- Bloc B:
  ·ENCORDAMENTS: a llargs, en cordada de dos i de tres, ensambles i progressió simultània
  ·ANCORATGES DE NEU
  ·REUNIONS DE NEU
  ·NUSOS BÀSICS
  ·RÀPELS AUTOASSEGURATS I DE FORTUNA
  ·REALITZACIÓ D'UNA CANAL DE DIFICULTAT MODERADA ON POSAR EN PRÀCTICA LES TÈCNIQUES ADQUIRIDES

MATERIAL OBLIGATORI
- Casc
- Arnès
- Peus de gat
- Baga d'ancoratge amb mosquetó de seguretat
- 2 mosquetons de seguretat HMS
- 3 mosquetons de seguretat
- 2 cordinos per a machards
- 3 cintes express
- 2 cintes express muntades amb anells de cinta de 60cm
- 2 cintes planes de 120cm
- Assegurador dinàmic tipus reverso o ATC
- Motxilla
- Roba adequada
- Aigua i menjar per l’activitat
- Farmaciola

INCLOU
- Tècnic titulat

Preu soci: 185€/persona.
Preu no soci: 195€/persona (fes-te soci per només 15€/any)
RATI: 6 alumnes per curs

Les inscripcions abans del dia 4 de Desembre tenen 5€ de descompte

El preu no inclou desplaçament, ni allotjament ni menjar.

Lloc on es farà el curs: Benasc (Aragó)
Data del curs: 27 de Desembre - 30 de Desembre
Data límit d'inscripció: 14 de Desembre

El curs és tant per noies com per nois.

Per apuntar-se cal enviar un mail a donaalpina@gmail.com per confirmar que hi ha places, un cop confirmat agraïm ens enviïs el comprovant bancari del pagament.

Cal fer l’ingrés de l’import del curs al compte de CaixaBank ES08 2100 0474 1502 0025 8397 indicant "CURS ALPINISME 1AB DESEMBRE " i el vostre nom.

En cas de no poder assistir al curs havent fet la inscripció i el pagament, s'ha d'avisar amb 15 dies d'antel·lació per tal de poder recuperar els diners. Si per causes meteorològiques el curs es suspèn, es programarà per a un altre cap de setmana.

Com ens organitzem?

Les sortides es reserven exclusivament als socis.

Mitjançant el grup de WhatsApp general DonaAlpina 2018 i l'específic d'Escalada 2018, els propis socis van proposant sortides i trobades de forma espontània.

Contacte


Ens pots contactar enviant un email a info@donaalpina.cat o omplint el següent formulari:


DonaAlpina és un club excursionista de muntanya sense ànim de lucre, on la junta directiva treballa altruistament per amor a la muntanya i a la gent.

1. Les sortides són gratuïtes i organitzades pels propis socis
2. Els participants hauran d’anar degudament assegurats. Es recomana estar en possessió de la targeta federativa.
3. El Club Excursionista DonaAlpina es reserva el dret d'admissió de qualsevol persona depenent de la seva actitut.
4. L’organització no es fa responsable dels accidents que es puguin produïr perquè les sortides són gratuïtes (no es paga cap guia de muntanya) i proposades pels socis; no hi ha sortides oficials del Club.



DonaAlpina © 2018
Contenido y diseño por Esteve y sego139.